肩の痛み– category –

https://youtu.be/F04HEuSqooY この記事のポイント（要点まとめ） 痛みは「動かした時の痛み（運動痛）」が中心。悪化すると「夜間痛」で眠れないことも。 炎症→こわばり（拘縮）→回復という“時期”ごとに対処が異なるのがコツ。 レントゲン・超音波・MRIは...