【変形性脊椎症】変原因・症状・治療を医師がわかりやすく解説！

変形性脊椎症って？

変形性脊椎症では、具体的には以下のような変化が起こります。

変形性脊椎症の症状とは？

症状は人それぞれですが、腰や首の痛み、しびれ、筋力低下、動きづらさがよく見られます。特に「長く歩くと腰が重だるい」「首を動かすと違和感がある」なんて感じたら要注意！早めのケアが大切です。

• 腰痛
  • 腰椎に変形性脊椎症が起こると、腰や尾骨周辺にじわじわした痛みを感じることがあります。特に長時間座った後や動いた後に悪化しやすいのが特徴。
• 頸部痛
  • 頸椎に変形性脊椎症が起こると、首や肩周りに痛みを感じることがあります。特に長時間同じ姿勢を続けたり、頭を動かしたときに悪化しやすいのが特徴。
• 神経症状
  • 変形性脊椎症で神経が圧迫されると、手足のしびれや力が入りにくいといった症状が出ることも。
• 運動制限
  • 脊椎の変形や関節の変性が進むと、体の動きが制限されることがあります。特に腰椎の変形で神経の通り道が狭くなると（脊柱管狭窄症）、長く歩くのがつらくなることも。

　変形性脊椎症は少しずつ進行し、痛みや動きの制限が悪化することも。症状の出方は人それぞれなので、「最近つらいな…」と感じたら、早めに医師に相談して、しっかり対策を！

症状は人によって違うんですね．．．

そうなんです！
だからこそ、自分で変形性脊椎症と気づくことは難しくもあるんです。

なるほど。
どうやって見分ければいいんですか？

では、ここからは検査と治療について説明していきましょう！

診察・検査

変形性脊椎症の診察では、以下のような診察や検査が行われます。

治療

　変形性脊椎症の治療法は、

軽度〜中等度なら痛みのコントロールやリハビリが基本！
重度になると、手術が必要になることも．．．

リハビリテーション

　変形性脊椎症に対するリハビリテーションは、痛みを和らげ、動きやすさを取り戻すために大切です。以下では、その内容をお伝えします。

• 評価と目標設定
  • どこが痛い？どんな動きがつらい？ 日常生活で困っていることは？どのくらい回復できそう？理学療法士などのリハビリ専門家が、これらをしっかりチェック！一人ひとりに合ったリハビリプランを作り、無理なく改善を目指します
• 運動療法
  • 専門性を活かした技術で筋力UP・柔軟性改善・姿勢の調整・体の使い方を学習！
    一人ひとりに合ったプログラムで、無理なく続けることが大切です！

• 疼痛管理
  • 温めたり冷やしたり、電気を使った治療やマッサージなど、さまざまな方法で痛みを和らげます！
• 日常生活動作の指導
  • 毎日の動作をラクにするためのアドバイスを行います！
    例えば、正しい姿勢のとり方、重い物の持ち方、デスクワーク時の工夫など、体に負担をかけないコツをお伝えします！
• 教育と自己管理
  • 患者様自身も自分の体の状態を知り、普段の姿勢に気をつけながら、エクササイズを続けることが大切です！

　リハビリの内容は一人ひとり違うので、医師や理学療法士と相談しながら最適なプログラムを選びましょう！ 無理なく続けて、しっかりサポートを受けることが重要になります。

色々な方法があるんですね✨

そうです！
ですから、不安があれば一度来院していただくことが自身の健康にも繋がります！

わかりました！

でもそうならないための予防もあるんですよね？

そうですね、
では最後に予防法をお伝えしましょう！

予防方法

医師のアドバイス・まとめ

　生活習慣の影響を受けやすい変形性脊椎症。でも、正しいケアをすれば痛みを管理し、快適な生活を続けることができます！背中の痛みや違和感を感じたら、早めに専門医へ相談を！

ところざわ整形外科クリニックでの治療費の例